Descubre los riesgos de la hiperproductividad y cómo afecta nuestra salud mental en la vida cotidiana.
Psicóloga por la Universidad Autónoma de Madrid y estudiante del Máster en Psicología General Sanitaria. Escritora y divulgadora científica apasionada por el fascinante mundo de la psicología.
Aprende a vivir con sentido cultivando la flexibilidad cognitiva con la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
Psicóloga por la Universidad Autónoma de Madrid y estudiante del Máster en Psicología General Sanitaria. Escritora y divulgadora científica apasionada por el fascinante mundo de la psicología.
Aprende sobre el proceso del duelo y cómo gestionar las emociones de tristeza, ira y culpa que lo acompañan.
Psicóloga por la Universidad Autónoma de Madrid y estudiante del Máster en Psicología General Sanitaria. Escritora y divulgadora científica apasionada por el fascinante mundo de la psicología.
Desde la función biológica de nutrición hasta el papel del lenguaje y el cuidado, descubre cómo la comida nos vincula con los que queremos.
Psicóloga por la Universidad Autónoma de Madrid y estudiante del Máster en Psicología General Sanitaria. Escritora y divulgadora científica apasionada por el fascinante mundo de la psicología.
Conoce los fundamentos que hay detrás de la ley de la atracción y cómo puedes aplicarlos para alcanzar tus metas y sueños.
Psicóloga por la Universidad Autónoma de Madrid y estudiante del Máster en Psicología General Sanitaria. Escritora y divulgadora científica apasionada por el fascinante mundo de la psicología.
Explora la conexión entre humanos y animales a lo largo de la historia. Descubre cómo los animales han pasado a formar parte de nuestra familia.
Psicóloga por la Universidad Autónoma de Madrid y estudiante del Máster en Psicología General Sanitaria. Escritora y divulgadora científica apasionada por el fascinante mundo de la psicología.
La evolución nos ha convertido en seres dependientes. Consecuencia de ello son las relaciones de apego que establecemos entre nosotros.
Psicóloga por la Universidad Autónoma de Madrid y estudiante del Máster en Psicología General Sanitaria. Escritora y divulgadora científica apasionada por el fascinante mundo de la psicología.
El tiempo de ocio es realmente importante para nuestra salud mental. Es vital dedicar tiempo a uno mismo y a aquello que nos resulta gratificante.
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Las primeras impresiones son utilizadas como una herramienta que asegura la supervivencia, pero el Efecto Halo nos juega una mala pasada.
Psicóloga por la Universidad Autónoma de Madrid y estudiante del Máster en Psicología General Sanitaria. Escritora y divulgadora científica apasionada por el fascinante mundo de la psicología.
La metáfora del elefante encadenado ejemplifica el concepto de indefensión aprendida y retrata la tendencia de las sociedades actuales.
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